Bạn có biết, vitamin đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp làn da. Không chỉ ngừa mụn mà còn góp phần giúp da láng mịn, góp phần chữa lành những tế bào da bị hư tổn. Hãy cùng Blogtrimun.net lướt qua Top 4 cách trị mụn bằng vitamin nhé.

Ads-kem-tri-mun-sakura

Cách tốt nhất để có được Vitamin là bổ sung từ các nguồn thiên nhiên như thực phẩm, mang lại cảm giác tươi tắn và an toàn khi sử dụng. Ngoài ra nếu dùng các sản phẩm hoặc thuốc để cung cấp Vitamin thì nên tham khảo kỹ ý kiến từ bác sĩ bạn nhé.

1. Cách trị mụn bằng Vitamin A

cach-tri-mun-bang-vitamin-A

Vitamin A giữ vai trò quan trọng giúp có thể loại bỏ các chất độc hại, duy trì độ ẩm cho da. Sử dụng những thực phẩm sau đây là cách trị mụn bằng Vitamin A hiệu quả nhất:
– Các sản phẩm sữa bột, sữa tươi.
– Dầu cá (mỗi ngày 1 viên dầu cá giúp da dẻ hồng hào, cung cấp 1 lượng Vitamin A hợp lý)
– Các loại ra củ tiêu biểu là: cà rốt, rau xanh, quả bơ, rau bina…

2. Cách trị mụn bằng Vitamin E

Vitamin E được biết đến như 1 loại “tinh chất thần kỳ” rất có lợi cho làn da. Nếu có chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung đúng định lượng Vitamin E mỗi ngày bạn sẽ không còn nỗi lo về mụn, thâm, hạn chế được nếp nhăn một cách hiệu quả.

cach-tri-mun-bang-vitamin-E

Hãy áp dụng cách trị mụn bằng Vitamin E với các thực phẩm này nhé: hạnh nhân, đậu phộng, hạt hướng dương, cá thu, cá hồi và các loại dầu thực vật…

3. Cách trị mụn bằng Vitamin C

Đây là loại Vitamin nổi tiếng nhờ đặc tính chống oxy hóa cao, giúp chống lão hóa da rất tốt. Vitamin C giúp kích thích cơ thể sản sinh collagen, đào thải các chất độc trong cơ thể, hỗ trợ trị mụn trứng cá cực hiệu quả.

cach-tri-mun-bang-vitamin-C

Cách trị mụn bằng Vitamin C đơn giản với bổ sung thực phẩm họ cam chanh, việt quấc, dâu tây, xoài, ổi… những loại trái cây thật hấp dẫn và quen thuộc phải không nào? Bạn có thể chế biến thành nhiều món ăn vặt hoặc nước ép, sinh tố để mang lại nguồn vitamin C tốt nhất.

4. Cách trị mụn bằng Vitamin B

Vitamin B được chia làm nhiều loại như B1, B2, B3… có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của tế bào, loại bỏ gốc tự do, cải thiện quá trình lưu thông máu, mang lại trạng thái cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt có khả năng giúp da chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn, trị mụn hiệu quả.

cach-tri-mun-bang-vitamin-B

Vì được phân làm nhiều loại nên vitamin B xuất hiện ở hầu hết các loại thực phẩm mà mỗi nhóm này mang lại những công dụng khác nhau, tiêu biểu các loại sau: thịt, cá, trứng, rau củ quả, ngũ cốc…

kem-tri-mun-Sakura3

Qua những cách trị mụn bằng Vitamin, Blogtrimun.net hy vọng các bạn có thể tự soạn cho mình 1 lịch biểu chế độ ăn uống hợp với khẩu vị mà vẫn đảm bảo đáp ứng được lượng vitamin thiết yếu mỗi ngày để làm đẹp da. Chúc các bạn có một làn da trắng đẹp tự nhiên, tạm biệt mụn và nếp nhăn.

[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]

xem them

 


LOGO

Blogtrimun.net luôn cập nhập những thông tin mới nhất và các vấn đề  liên quan đến mụn. Giúp bạn có được những phương pháp trị mụn hiệu quả – an toàn – tiết kiệm từ những chuyên gia nghiên cứu về da liễu hàng đầu thế giới.  Vì vậy hãy đồng hành cùng chúng tôi để có được những thông tin hữu ích, giúp bạn có được một làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng nhé.

Bất ngờ với cách trị mụn bằng…Vitamin
Đánh giá bài viết