Bạn muốn mình tự tin hơn khi tắm biển và mặc những chiếc váy xẻ ngực, bộ đồ bikini quyến rũ, nhưng những nốt mụn trên ngực lại khiến bản thân mất tự tin. Tất cả các loại mụn như mụn nhọt, mụn đầu trắng, mụn đầu đen thậm chí là mụn mủ tất cả đều do chất bã nhờn tiết ra ở vùng ngực của bạn. Sau đây blogtrimun.net xin chia sẻ với các bạn cách trị mụn ở ngực hiệu quả để thoát khỏi những lũ mụn trứng cá đáng ghét kia.

cach-tri-mun-o-lung

Ads-kem-tri-mun-sakura

1. Mang áo có vải cotton hoặc lanh: tại vì những loại áo này khi mồ hôi trên ngực bạn tiết ra nó có tính thấm và thoát mồ hôi cực nhanh, giúp thông thoáng cho da ngực.

cach-tri-mun-o-lung-1

2. Thay đổi chế độ ăn uống: Hàng ngày bạn nên ăn một nắm quả óc chó để giảm viêm da. Đồng thời, ăn nhiều trái cây, rau quả và thịt để cung cấp thêm protein và cũng là cách trị mụn hiệu quả.

• Những người ăn nhiều trái cây và rau, và ít sữa và đường, có xu hướng có ít mụn. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ dùng 5-9 phần rau khỏe mạnh (đặc biệt là rau lá xanh) mỗi ngày.
• Chất béo lành mạnh như omega-3, giúp chống lại chứng viêm và thúc đẩy các tế bào khỏe mạnh. Omega-3 bị hư hại do oxy, có nghĩa là nếu bạn ăn thực phẩm giàu omega-3.

thay-doi-che-do-an-uong

3. Uống nước nhiều: Làn da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Giống như các cơ quan khác, nó cần cung cấp nhiều nước. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên uống từ 9 đến 12 ly nước mỗi ngày (2,2-3 lít), tùy thuộc vào việc bạn là gái hay trai.

uong-nuoc-nhieu

4. Rửa tay sau khi đi vệ sinh: Nếu bạn có bàn tay chứa dơ bẩn và vi khuẩn, sau khi chạm vào ngực điều đó là bạn truyền vi khuẩn lên da ngực có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Vì vậy, tắm rửa thường xuyên không chỉ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, nhưng cũng có một loạt các bệnh.

rua-tay-sau-khi-ve-sinh

5. Tập thể dục hàng ngày: Tập thể dục gần như là một thuốc chữa bách bệnh. Trong trường hợp này, tập thể dục thúc đẩy lưu thông máu và giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng.

tap-the-duc-hang-ngay

6. Đắp mặt nạ chăm sóc da: Hãy tìm những mặt nạ bùn hoặc than đá, đắp mặt nạ từ 10-15p trước khi tắm.

7. Sử dụng kem dưỡng da không gây mụn: Bạn nên mua cho mình một loại kem dưỡng da phù hợp nhất đối với làn da của bạn, vì thế hãy đọc kỹ thành phần và chọn mua những mỹ phẩm có giấy tờ và được bộ công an, sở y tế công nhận an toàn về da để giúp cách trị mụn ở ngực nhanh nhất và hiệu quả nhé.

kem-tri-mun-Sakura3

Blog trị mụn xin chúc chị em có một làn da khỏe mạnh!

[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]

xem them

 

“Mẹo vặt” trị mụn ở ngực Hiệu Quả và An Toàn ngay tại nhà
2 (40%) 1 vote