5 cách giảm mụn trứng cá ở mặt đơn giản

Giảm mụn trứng cá ở mặt là điều cần thiết để tránh mụn phát triển đến giai đoạn sau thành mụn đầu đen, mụn bọc và nghiêm trọng hơn sẽ biến thành mụn mủ làm mất đi vẻ đẹp bên ngoài, nhất là đối với chị em phụ nữ. Thay đổi thoái quen sinh hoạt hàng ngày không tốt cũng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá cho khuôn mặt bạn.

Cách trị mụn trứng cá bằng việc thay đổi thói quen sinh hoạt

1. Luôn giữ làn da sạch

Giữ da sạch là một trong những yếu tố quan trọng để giảm thiểu sự xuất hiện của mụn trứng cá. Vì khi da bạn bị bám bụi bẩn, vi khuẩn sẽ tích tụ kết hợp với bã nhờn do không được rửa sạch là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Do vậy, để giảm mụn trứng cá trên khuôn mặt, hãy giữ vệ sinh làn da mỗi ngày bạn nhé.

2. Giảm stress

→ Khi căng thẳng, mệt mỏi trong công việc hay một vì một nguyên nhân nào đó, cơ thể sẻ bị đảo lộn trong vấn đề cân bằng nội tiết tố làm xuất hiện nhiều mụn trứng cá.

→ Bạn cần giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh tình trạng tinh thần mệt mỏi kéo dài và mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe cũng như vẻ đẹp bên ngoài.

→ Nên nghe nhạc, nói chuyện với mọi người nhiều hơn để tinh thần được thả lỏng và giảm mụn trứng cá nhanh chóng.

3. Thay đổi thói quen xấu

Nhiều tật xấu tưởng như vô hại với làn da nhưng thực chất lại là nguyên nhân hình thành nên mụn trứng cá ở mặt. Một số thói quen xấu xuất hiện ở nhiều người như: thức khuya, ăn nhiều đồ cay nóng, sử dụng mỹ phẩm không rõ xuất xứ, thường xuyên nặng mụn bằng tay… Bạn cần bỏ những thói quen này ngay nếu muốn giảm mụn trứng cá ở mặt mình một cách nhanh chóng.

4. Điều trị mụn ngay khi phát hiện

Nhiều bạn gái cho rằng, để nguyên mụn và không làm gì thì sau một thời gian mụn sẽ biến mất đi, tuy nhiên đây là một quan niệm sai lầm. Bởi để càng lâu, mụn sẽ càng khó chữa, và nhân mụn sẽ không tự biến mất mà sẽ nằm lại dưới da khiến da luôn sần sùi và gây mất thẩm mỹ.

Vì thế, ngay từ khi vừa thấy dấu hiệu xuất hiện của mụn, hãy dùng một ít kem trị mụn Sakura thoa lên và để nguyên, kem sẽ làm tan mụn khiến mụn biến mất nhanh chóng và không xuất hiện nữa.

Kem đặc trị mụn Sakura – Trị mụn tận gốc trong 7 ngày

Ngoài ra, đối với những làn da đang phải chịu “uất ức” bởi lũ mụn, thì kem đặc trị mụn Sakura chính là một giải pháp đặc trị mụn tối ưu đấy nhé!

5. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Dinh dưỡng đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ được vóc dáng cân đối cũng như làn da trắng mịn. Một thực đơn khoa học, kết hợp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là chất xơ, vitamin E… rất tốt để giảm mụn trứng cá hiệu quả. Nên sử dụng nhiều rau củ quả làm mát cơ thể, tránh ăn đồ nóng và chứa các chất độc hại.

6. Giữ đồ dùng cá nhân sạch sẽ

Khi đồ dùng cá nhân là nơi ở của vi khuẩn gây mụn thì không khó hiểu tại sao lại xuất hiện mụn trứng cá. Do vậy, vệ sinh đồ dùng cá nhân mỗi ngày, luôn giữ chúng sạch sẽ chính là cách tốt nhất để giảm mụn trứng cá trên mặt.

[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]

Blogtrimun.net luôn cập nhập những thông tin mới nhất và các vấn đề  liên quan đến mụn. Giúp bạn có được những phương pháp trị mụn hiệu quả – an toàn – tiết kiệm từ những chuyên gia nghiên cứu về da liễu hàng đầu thế giới.  Vì vậy hãy đồng hành cùng chúng tôi để có được những thông tin hữu ích, giúp bạn có được một làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng nhé.