7 loại rau quả giúp bạn thoát khỏi nổi lo về mụn

Lũ mụn đáng ghét luôn là nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ từ trước đến nay, tuy nhiên có một số rau quả có tác dụng chống nhiệt, ngăn ngừa nhờn da, giúp thanh lọc cơ thể và trị mụn hiệu quả. Nếu bạn mong muốn có một làn da trắng mịn và sạch mụn thì bạn hãy mau kết thân với những rau quả này đi nhé, những loại rau quả hữu ích này rất dễ tìm và cũng thường có mặt ngay tại bếp nhà thân yêu của bạn.

7 loại rau quả giúp bạn thoát khỏi nổi lo về mụn

1. Cà rốt

Cà rốt chứa một lượng lớn vitamin A, người ta thường dùng cà rốt để bổ dung cho cơ thể giúp làm sáng mắt, bên cạnh đó cà rốt còn có công hiệu trong việc trị mụn hiệu quả. Các chất hoang hóa trong cà rốt còn có công dụng tăng cường sức đề kháng của da, giúp da săn chắc, khỏe mạnh và chữa lành những “hậu quả” do lũ mụn để lại nhanh chóng.

2. Bắp cải

Vitamin A và E có nhiều trong bắp cải giúp cho da mịn màng, cải thiện làn da giúp da ngày càng  khỏe mạnh. Ngoài ra bắp cải có công dụng giải trừ độc tố trong cơ thể tốt hơn các loại rau khác, vì vậy mà bắp cải ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả. Thường xuyên ăn bắp cải thì bạn sẽ có được một làn da trắng hồng tự nhiên.

3. Cà chua

Cà chua là nguồn bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, hàm lượng vitamin A, C và beta-carotene trong cà chua vượt trội hơn so với các loại quả có màu đỏ khác. Chất axit trong cà chua còn giúp tẩy sạch các tế bào da chết, đẩy lùi vi khuẩn và ngăn chặn các nguyên nhân gây mụn xâm hại. Cà chua còn giúp làm lành các tổn thương da nhanh chóng. Vì vậy nếu bạn không muốn bị mụn thì hãy kết thân với cà chua nhanh nhé.

4. Dưa chuột

Dưa chuột chứa nhiều vitamin A, B1, C… làm làn da của bạn săn chắc, khỏe mạnh và ngăn chặn sự lão hóa của da. Mỗi ngày bạn đắp mặt nạ bằng dưa chuột thường xuyên thì không chỉ đẩy lùi được lũ mụn đáng ghét mà còn làm các nếp nhăn trên da đáng kể.

5. Tỏi

Tỏi được coi là thuốc kháng sinh tự nhiên, giúp các nốt mụn mủ, mụn bọc sưng to giảm đi hiệu quả. Ngoài ra tỏi còn làm thông thoáng lỗ chân lông, tẩy sạch các bụi bẩn và vi khuẩn, ngăn ngừa các tác nhân gây mụn mới. Từ đó mà tỏi có công dụng hữu hiệu trong việc trị các loại mụn thông thường đến những loại mụn cứng đầu nhất.

6. Cần tây

Cần tây có kháng chất tự nhiên giúp làn da bị mụn của bạn giảm viêm mủ và sưng tấy nhanh chóng. Áp dụng cần tây đối với những nốt mụn nặng như mụn bọc và mụn mủ thì sẽ rất tốt. Ngoài ra cần tây còn là liệu pháp giải tỏa căng thẳng, giảm stress, từ đó mà mụn không quay trở lại nữa.

7. Chanh

Chanh là một trong những cách trị mụn tuyệt vời nhất, axit tự nhiên có trong chanh sẽ xóa sạch đi các vi khuẩn gây mụn, tẩy tế bào chết, làm giảm sưng và kháng viêm trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó vitamin C có trong chanh sẽ làm khô các nốt mụn nhanh chóng, từ đó mà mụn không thể phát triển và lây lan ra các vùng xung quanh. Nếu bạn muốn trị mụn nhanh nhất thì hãy làm bạn với chanh nhé.

   KEM ĐẶC TRỊ MỤN SAKURA – TRỊ MỤN TẬN GỐC TRONG 7 NGÀY

 Những rau quả dễ thương này không chỉ quen thuộc với mọi gia đình mà còn là người bạn thân thiết giúp chúng ta xóa tan đi nỗi lo lắng về lũ mụn đáng ghét. Hãy cùng blog trị mụn hiệu quả để cập nhật thêm những thông tin mới và hữu ích nhất, hãy làm bạn thêm tự tin trong cuộc sống mà không còn bị ám ảnh về mụn nữa nhé!

[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]