• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Blog trị mụn

Chia sẻ kinh nghiệm trị mụn triệt để

  • Trang chủ
  • Về Blogtrimun
  • Sản phẩm trị mụn
  • Mẹo trị mụn
    • CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU ĐEN
    • CÁCH TRỊ MỤN BỌC
    • CÁCH TRỊ MỤN TRỨNG CÁ
    • CÁCH TRỊ MỤN THÂM
    • CÁCH TRỊ MỤN CÁM
    • CÁCH TRỊ MỤN MỦ
    • CÁCH TRỊ SẸO MỤN
    • CÁCH TRỊ MỤN THỊT
    • CÁCH TRỊ MỤN ĐẦU TRẮNG
  • Hiểu về mụn
  • Liên hệ

Khám phá 3 thói quen tốt cho người bị mụn

24/09/2015 by Hera Toan Leave a Comment

Thói quen ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tâm lý con người. Một số người bị mụn cũng do các thói quen xấu gây ra. Chỉ cần thay đổi thói quen và có lối sống tích cực, đảm bảo các chị em sẽ có ngay một làn da sạch mụn tươi sáng mịn màng. Chúng ta cùng nhau tìm hiểu các thói quen tốt cho người bị mụn nhé!

Thói quen tốt cho việc trị mụn và sức khỏe
Thói quen tốt cho việc trị mụn và sức khỏe

Ads-kem-tri-mun-sakura

1. Thói quen ăn uống

  • Bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhằm thanh lọc cơ thể, thải loại độc tố và giúp các cơ quan nội tạng họat động tốt hơn.
  • Hạn chế thức ăn nhiều đường, dầu mỡ và các chất kích thích như rượu, bia, café, cũng như các loại thức ăn bản thân bị dị ứng.
Chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và điều trị mụn
Chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và điều trị mụn
  • Ăn nhiều trái cây và chất xơ. Trong trái cây có các loại vitamin rất tốt cho da. Chất xơ giúp ruột hoạt động tốt, tăng cường thải loại độc tố cặn bã.
  • ­Bổ sung hải sản cho cơ thể. Các loại hàu, nghêu, sò, trai… có chứa nhiều nguyên tố vi lượng như Đồng, Crom, Canxi, Selen, Sắt, Kẽm, Omega 3, vitamin nhóm B…
  • Có thể uống các loại thực phẩm hoặc vitamin bổ sung nhằm giúp da sáng đẹp. Trong đó quan trọng nhất là vitamin C và E, là những chất có khả năng chống oxy hóa tốt

2. Tạo thói quen sinh hoạt tốt

Ăn uống đùng giờ tốt cho việc trị mụn
Ăn uống đùng giờ tốt cho việc trị mụn
  • Bạn cần phải ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ. Dù công việc bận rộn như thế nào cũng nên cố gắng sắp xếp đi ngủ trước 23h. Một giấc ngủ sâu khiến tinh thần thoải mái, giảm stress, cơ thể thải loại độc tố khiến da bớt mụn.
  • Tập thể dục đều đặn nếu có thể. Hạn chế stress. Đây là những thói quen tốt cho người bị mụn.

3. Tạo thói quen giữ vệ sing xung quanh

  • Bạn cần giặt định kỳ chăn, ra, gối, đệm, khăn mặt, thảm yoga, miếng lót mũ bảo hiểm… và những thứ tiếp xúc với da. Phơi chúng trong nắng để diệt khuẩn, hạn chế tối đa vi khuẩn lây lan sang da gây mụn.
  • Lau chùi sạch sẽ góc học tập và bàn làm việc, nhất là điện thoại, máy vi tính, laptop… vì đây thực tế là những nơi tập trung nhiều vi khuẩn, có thể tiếp xúc với da mặt khiến mụn ngày càng nặng thêm
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ
  • Làm sạch cọ/ bông/ mút mỹ phẩm vì các sản phẩm dư thừa còn đọng lại sẽ tích tụ nhiều vi khuẩn gây viêm da, nổi mụn.
  • Bỏ thói quen nặn mụn, sờ mụn, chống cằm, sờ mặt khi suy nghĩ, vì chúng sẽ làm lây lan vi khuẩn từ tay sang mặt

4. Thói quen bảo vệ cơ thể

  • Rửa mặt 2 lần/ ngày bằng sữa rửa mặt an toàn và 3 – 4 lần bằng nước thường, hạn chế tình trạng da bị nhờn rít gây bít lỗ chân lông.
  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời
  • Tẩy da chết ít nhất 1 tuần 1 lần. Đơn giản nhất là sử dụng muối tinh mat-xa trong 3 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ
Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ
  • Tẩy trang kỹ sau khi make-up. Hiệu quả nhất là sử dụng dầu dừa để tẩy trang, vừa sạch, vừa an toàn lại giúp da tăng cường độ ẩm.
  • Giữ đầu tóc gọn gàng. Những bạn để tóc mái phủ trán thường bị mụn do tóc ẩm ướt, bụi và vi khuẩn tích tụ.

kem-tri-mun-Sakura3

Chú ý để tạo ra những thói quen tốt sẽ giúp bạn phòng tránh hoặc hạn chế mụn lây lan trên mặt. Tuy nhiên, với nhũng bạn đã bị mụn lây lan nhiều, có thể sử dụng kem trị mụn Sakura với các thành phần thiên nhiên tốt cho việc trị mụn.

[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]

xem them

 

>>>  Top 5 kem trị mụn tốt nhất năm 2015
>>>  5 loại sữa rửa mặt trị mụn tốt nhất năm 2015
>>>  Review kem trị mụn Sakura hiệu quả sau 7 ngày từ Nhật Bản
>>>  Bộ đôi kem trị mụn và sữa rửa mặt trị mụn được ưa chuộng nhất 2015

LOGO

Blogtrimun.net luôn cập nhập những thông tin mới nhất và các vấn đề  liên quan đến mụn. Giúp bạn có được những phương pháp trị mụn hiệu quả – an toàn – tiết kiệm từ những chuyên gia nghiên cứu về da liễu hàng đầu thế giới.  Vì vậy hãy đồng hành cùng chúng tôi để có được những thông tin hữu ích, giúp bạn có được một làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng nhé.

 

 

 

Filed Under: Cách trị mụn Tagged With: thói quen cho người bị mụn

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Primary Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Bài viết mới

Sản phẩm trị thâm mụn Sakura – Bí quyết trị thâm làm trắng da

23/09/2017 By Hera Toan

Kem dưỡng da trị mụn cao cấp Sakura – Đặc trị mụn hiệu quả

18/09/2017 By Hera Toan

Kem trị mụn tận gốc – Đạt hiệu quả chỉ sau 7 ngày sử dụng

17/09/2017 By Hera Toan

Kem trị mụn giá rẻ – Có nên lựa chọn kem giá rẻ để trị mụn ?

12/09/2017 By Hera Toan

Bộ đôi sản phẩm trị mụn hiệu quả được người dùng bình chọn 2017

11/09/2017 By Hera Toan

Footer

Text Widget

This is an example of a text widget which can be used to describe a particular service. You can also use other widgets in this location.

Examples of widgets that can be placed here in the footer are a calendar, latest tweets, recent comments, recent posts, search form, tag cloud or more.

Sample Link.

Recent

  • Kem trị mụn đầu đen hiệu quả – Trị tận gốc không để lại mụn
  • Sản phẩm trị thâm mụn Sakura – Bí quyết trị thâm làm trắng da
  • Kem dưỡng da trị mụn cao cấp Sakura – Đặc trị mụn hiệu quả
  • Kem trị mụn tận gốc – Đạt hiệu quả chỉ sau 7 ngày sử dụng
  • Kem trị mụn giá rẻ – Có nên lựa chọn kem giá rẻ để trị mụn ?

Search

Tags

blog trị mụn bảng giá kem sakura cách làm Mặt nạ trị mụn cám Cách trị mụn Cách trị mụn bọc Cách trị mụn cám cách trị mụn mủ Cách trị mụn thâm Cách trị mụn thịt Cách trị mụn trứng cá cách trị mụn trứng cá đơn giản Cách trị mụn đầu đen Cách trị sẹo mụn gia san pham sakura giá kem sakura giá mỹ phẩm sakura Hiểu về mụn kem nhat Sakura kem sakura kem sakura gia bao nhieu kem sakura mua o dau kem Sakura Nhật kem trị mụn kem trị mụn hiệu quả kem trị mụn Sakura Kem trị mụn Sakura Acne kem trị mụn tốt nhất Kem Đặc Trị Nám Sakura kem đặc trị mụn sakura mua my pham sakura o dau mua mỹ phẩm sakura chính hãng ở đâu Mặt nạ trị mụn Mặt nạ trị mụn cám mặt nạ trị mụn thâm mỹ phẩm nhật bản sakura mỹ phẩm nhật sakura mỹ phẩm Sakura mỹ phẩm sakura mua ở đâu mỹ phẩm Sakura Nhật Bản review mỹ phẩm sakura sakura kem trị mụn trị mụn cám trị mụn đầu đen Điểm qua top 3 loại kem trị nám da tốt nhất 2016

Copyright © 2021 · Magazine Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in