Mụn trứng cá là một loại bệnh ảnh hưởng đến tuyến dầu của da. Những lỗ nhỏ xuất hiện trên da (lỗ chân lông) kết nối với tuyến dầu dưới da. Những tuyến này tạo ra chất dầu được gọi là bã nhờn. Lỗ chân lông kết nối với các tuyến này bằng một ống được gọi là nang. Bên trong nang, dầu chuyển các tế bào da chết đến bề mặt của da. Một sợi lông mỏng cũng mọc qua nang và đâm ra ngoài da. Khi nang của một tuyến da bị bít lại, mụn sẽ mọc lên với những cách ngăn ngừa mụn bên dưới sẽ giúp bạn không nổi mụn.
Mụn thường xuất hiện trên cơ thể và ở mọi lứa tuổi, nhất là trên mặt, lưng ở độ tuổi thanh thiếu niên. Đặc biệt, những lứa tuổi tuổi dậy thường nổi mụn, thậm chí còn lan tràn nếu không biết cách trị mụn hay phòng tránh mụn sao cho hiệu quả. Vì thế bài viết hôm nay mình xin chia sẽ cách phòng tránh mụn sao cho hiệu quả để giữ bản thân luôn luôn khỏe mạnh và có làn da tươi trẻ.
Những thói quen ngăn ngừa mụn hiệu quả hàng ngày
1. Rửa mặt hàng ngày
Một lần vào ban đêm và một lần vào buổi sáng. Khi bạn rửa mặt, rửa sạch nhẹ nhàng và với nước ấm. Cái nóng sẽ mở lỗ chân lông và làm sạch. Bạn hãy nhớ là nước không quá nóng nha.
Ngoài ra bạn có thể chọn một loại sữa rửa mặt tốt nhất nào đó thích hợp nhất với làn da hiện hữu của bạn, tránh không được lấy xà bong, chất tẩy rửa thoa trên mặt bởi vì điều đó có thể làm da càng lên nhiều mụn.
2. Rửa tay trước khi rửa mặt
Rửa mặt chắc chắn là quan trọng, hãy chắc chắn bàn tay của bạn thật sạch rồi mới thoa hoặc sờ lên mặt, điều này giúp da không tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn đã dính trên bàn tay.
Tuyệt đối rửa mặt không được chà hoặc cọ xát nhiều. Một số người thích rửa mặt với một cái khăn nhưng điều này có thể gây kích ứng da lại nhiều hơn.
3. Dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa mặt
Dưỡng ẩm làn da cũng quan trọng như rửa mặt. Làn da của bạn cần phải giữ độ ẩm và giúp bổ sung độ ẩm mà bằng dưỡng ẩm sau mỗi lần rửa.
4. Sử dụng kem dưỡng ẩm da phù hợp
Kem dưỡng ẩm rất tốt cho làn da, nếu như da bạn không được dưỡng ẩm thì mình chắc chắn rằng da bạn đang mất đi sự cân bằng và làm bong tróc, khô, có cái nhìn không đẹp khi da bạn xuống cấp. Nhưng hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần tốt nhất cho da của bạn mà không lo bị mụn. Đây cũng là cách giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả tại nhà mà không lo bị mụn nổi lên.
5. Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần
Tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả nhẹ nhàng trên lớp ngoài của da (gọi là thượng bì) để giúp tróc da chết và lỗ chân lông thông thoáng. Việc tẩy tế bào chết một lần một tuần giúp cải thiện làn da của bạn. Bạn có thể mua một sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp nhất để dùng cho bản thân.
6. Tẩy trang trước khi đi ngủ
Luôn tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ để bảo đảm rằng không còn sản phẩm trang điểm nào sót trên da khi đi ngủ. Việc tẩy trang cần làm nhẹ nhàng khắp trên vùng mặt, mắt và cổ với sản phẩm rửa mặt tẩy trang dành cho da nhờn hay nổi mụn. Việc tẩy trang này rất cần lưu ý cho da bị mụn.
7. Giặt sạch gối hàng ngày
Các loại mùi hôi, dơ bẩn trên gối có thể gây ra mụn. Tốt nhất là sắm cho mình 2 cặp gối để có thể chuyển đổi vào cuối mỗi tuần, vì vậy hãy giữ gìn chăn gối luôn sạch để giữ mặt bạn không gây mụn.
8. Cắt bớt tóc mai, đặc biệt nếu da bạn là da dầu
Dĩ nhiên, tóc thì không ảnh hưởng hay gây hại đến làn da của bạn, ý mình nói ở đây là nếu như tóc bạn không được gội thường xuyên thì các vết bẩn dơ trên tóc có thể là mối nguy hại gây mụn.
9. Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng
Tiếp xúc với quá nhiều ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho da. Không chỉ mụn mà có thể gây ung thư da trầm trọng hơn. Nhớ rằng ra đường thì nhớ bôi kem chống nắng để các tia tử ngoại không làm hại da và không làm tắc nghẽn lổ chân lông.
Hãy chăm sóc da bạn thường xuyên để có một làn da tươi sáng và rạng ngời nhé, Blog trị mụn chúc các bạn trị mụn thành công!
[iphorm id=”2″ name=”tu-van-san-pham”]
>>> Review kem trị mụn Sakura hiệu quả sau 7 ngày từ Nhật Bản
>>> Bộ đôi kem trị mụn và sữa rửa mặt trị mụn được ưa chuộng nhất 2015
Blogtrimun.net luôn cập nhập những thông tin mới nhất và các vấn đề liên quan đến mụn. Giúp bạn có được những phương pháp trị mụn hiệu quả – an toàn – tiết kiệm từ những chuyên gia nghiên cứu về da liễu hàng đầu thế giới. Vì vậy hãy đồng hành cùng chúng tôi để có được những thông tin hữu ích, giúp bạn có được một làn da sạch mụn, mịn màng và trắng sáng nhé.
Trả lời